KİŞİSEL
ANTRENÖR

MUHSİN ÇIRAY

SONUÇ VEREN
YENİ PROGRAMINA BAŞLA


12 HAFTALIK BESLENME, ANTRENMAN PROGRAMIN VE
KARDİYO PROGRAMIN HAZIR!

Öncelikle Hepinize Merhabalar. Ben Muhsin Çıray 12.06.1997 Denizli şehrinde doğdum. İlkokul,ortaokul,lise ve Üniversite Eğitimimi Pamukkale Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği bölümünü tamamladım.2015-2020 tarihleri arasında süren üniversite öğrencilik dönemimde çeşitli online ve örgün kurslara katıldım. Herkes İçin Spor Federasyonundan 2.kademe antrenörlük belgesine sahibim.Kilo alma,kilo verme ve özellikle mülakat hazırlıkları konusunda kendimi geliştirdim.Siz değerli üyelerimle birlikte çalışmak için sabırsızlanıyorum.Sporla Kalın.

95%

Olumlu Geri Dönüş Oranı

UZMANI OLDUĞUM
ALANLAR


MERAK ETTİKLERİNİZ


1Eğitime katıldıktan sonra programım kaç gün içinde hazır olur ?
En geç 2 ile 4 gün içerisinde profilinize eğitiminizi hazırlayıp yüklemiş olurum.
2Yazdığınız antrenman programındaki hareketler spor salonumda yoksa ne yapacağım ?
Hangi hareket yoksa bana söyleyeceksiniz bende o hareketin alternatifini size söyleyeceğim bu şekilde hiç bir sorun olmadan antrenman programınıza devam edebilirsiniz.
3Beslenme programlarının maliyeti nasıl ? Ya karşılayamazsam ne olucak ?
Beslenme planları kişiden kişiye göre farklılık gösterir tabikide herkese aynı beslenme programı uygulanmaz çünkü bir öğrencinin bütçesi ile bir iş adamının bütçesi aynı değildir bende makul ölçüde maddi bütçesi belli kişilere onların uyabileceği düzeyde bir beslenme planı çıkartmaktayım.
4Beslenme programında sürekli aynı yemekleri mi yiyoruz?
Size yazacağım beslenme planı aylık şekilde oluyor ama yemeklerin alternatiflerinide söylüyorum yani örneğin şu yemeğin yerine şu ölçüde bunuda yiyebilirsiniz gibi..

BİZE NUMARANI BIRAK,
BİZ SENİ ARAYALIM